- I piedi con le radici, i piedi senza le radici
- La pancia si rilassa dall’interno, la pancia si tende all’esterno
- La schiena si allarga, la schiena si allunga
- Se qualcosa sale, qualcosa scende
- Il moto è interrotto in una spirale senza fine
- L’immobilità è solo apparenza
- Distendendo le vertebre cervicali trovo la leggerezza della mente e del corpo
- Il grado non dà valore all’uomo, bensì è l’uomo che dà valore al grado
- Il progresso nelle arti marziali può essere lontano per mancanza di controllo interiore
- Per trovare il centro bisogna cercare tra i piedi
- Per muoversi al centro bisogna cercare il cielo
“Si è anche quello che non ci si accorge di essere. Importante è essere legati alla ricerca della bellezza in ogni cosa ed alla bontà come principio” –
Maestro G.B.